الرئيسة > ماكولات صحة وريجيم


Image

" السلاح الأخضر"لمقاومة أمراض المعدة

  استخدم البرسيم في الخمسينات لفتح الشهية ومعالجة المشاكل الخاصة بالهضم،  وكان الهنود يعالجون به قرحاتهم المعدية، ويصفونه لعلاج التهاب المفاصل وحبس البول وعلاج للسمنة، كان العربي يطعم جواده البرسيم ليصبح أكثر حيوية. البرسيم يقاوم أمرض المعدة ويكافح الجوع تعتبر دولة إسبانيا التى أدخلت ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-11-13 07:29:44

أكمل القراءة
Image

هكذا تتخلّص من "الكرش"بسهولة!

  الكثير ممن يعانون من مشكلة السمنة تجد الدهون الزائدة لديهم تتمركز في منطقة البطن، ويحاولون تكراراً ومراراً التخلص منها بكافة العلاجات والحميات، فما هي السبل الطبيعية الأمثل والأكثر فعالية في علاج الكرش! هل سبق وكنت تدرك بأن محيط خصرك قد يكون ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-11-12 17:24:57

أكمل القراءة
Image

دبس الرمان مذوب للدهون ومانع لتشكل الحصى الكلوية

  دبس الرمان ...هو سائل سميك يحضر من عصير ثمرات الرمان المكثف ,يجمع طعمه بين الحموضة الشديدة مع القليل من الحلاوة لونه رماني قاتم . يتم تحضيره في الكثير من المناطق السورية التي تكثر فيها زراعة أشجار الرمان ، وحالياً توجد معامل لتصنيعه ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-11-12 15:32:27

أكمل القراءة
Image

فوائد عصير الموز بالحليب

  عصير الموز بالحليب الطبيعيّ هو شراب ذو مذاق منعشٍ ولذيذ، يحبه الصغير والكبير نظراً لمذاقه الرائع وفوائده الصحّيّة المتعددة بالنسبة للرياضيّين وغير الرياضييّن  لأن هذا العصير ذو قيمة غذائيّة ممتازة تجعله يحتل صدارة العصائر الطبيعيّة من حيث الفوائد، لأنّه مفيد لصحّة الجسم ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-11-07 08:34:18

أكمل القراءة
Image

دبس الخرنوب فوائد كثيرة ومتعددة تغني عن العسل

  تتميز شجرة الخرنوب بطول مدة إثمارها أي تزهر في مرحلة نضج الثمار على الشجرة الأم، كما يصنع منها دبس الخرنوب يدوياً في كثير من القرى السورية لفوائده الصحية المتعددة  ويحتاج إلى الكثير من الوقت والدقة، كما يعد حلوى شتوية تغني عن العسل ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-11-02 11:13:50

أكمل القراءة
Image

بذور البقدونس للحد من هشاشة العظام وفقر الدم وهنا العديد من الفوائد الأخرى

  يعتبر البقدونس أحد أكثر النباتات التي يستهلكها الناس أثناء يومهم  كما ويدخل في العديد من الوصفات على اختلاف أنواعها ممّا يجعل منه مادة يأكل منها الناس بشكل دائم ومتواصل  لذلك يساعدهم هذا الأمر في الإفادة من العناصر الغذائية الهامة التي يحتوي عليها ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-31 11:54:00

أكمل القراءة
Image

فوائد بذور العنب الطبية و العلاجية

  استخدمت بذور العنب منذ مئات السنين في العلاجات المختلفة لكن المذهل هو ما اثبته العلم حديثاً عن تلك البذور التي لا نستهلكها في الغالب برغم فوائدها الجمةفوائد بذور العنب الطبية و العلاجية   بذور العنب يمكن أن تستخدم لعلاج مجموعة من المشاكل ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-31 11:41:24

أكمل القراءة
Image

فوائد متنوعة ومذهلة للكيوي

  فوائد الكيوي للبشرة :الكيوي هي مصدر رئيسي لفيتامين C ، ونحن نعرف أن فيتامين C له  فوائد كبيرة في الحفاظ على بشرة شابة وحيوية، فوائد الكيوي للبشرة تشمل ما يلي: 1. يجدد الجلد: الكيوي ليس مجرد فاكهة لذيذة وغنية بالمغذيات فقط ولكن ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-30 07:31:09

أكمل القراءة
Image

فوائد السبانخ الصحية

  فوائد السبانخ الصحية كثيرة ومعروفة فالسبانخ محشو بالفيتامينات والمواد الغذائية الحيوية الاخرى. كوب واحد من السبانخ يحتوي على أكثر من حاجتك اليومية من فيتامين (أ) وفيتامين (إى) وفيتامين (كاي) وما يقارب من احتياجك اليومي من حامض الفوليك والمنجنيس والمغنيزيوم. السبانخ لمحاربة السرطان يحتوي ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-30 07:28:28

أكمل القراءة
Image

فوائد الكاجو

يعد الكاجو من المكسرات ذات الأهمية الكبيرة للجسم البشري، وهو كباقي المكسرات يحتوي على نسبة عالية من الدهون، إلا أنه يعد أقلها دهونًا، فهو أقل نسبة في الدهون من مجمل الدهون الموجود في اللوز، الفستق السوداني، والجوز،  ولذلك فإنه إذا تم تناوله ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-29 14:32:36

أكمل القراءة
Image

فوائد اللوز في تخفيض الوزن

فوائد اللوز في تخفيض الوزن اللوز أحد الأغذية الممتازة الغنية بالمغنيسيوم والبروتينات وفيتامين E والألياف، وهو من العناصر الغذائية الضرورية لمكافحة السمنة. إليكِ ما تفعله مكونات اللوز للجسم  حسب موقع الجميلة:   البروتينات لها تأثير على الكتلة العضلية حيث تجعلها تنمو، وبالتالي تحد من ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-26 14:26:08

أكمل القراءة
Image

التمر أفضل للرشاقة من الحلويات وهذه أهم فوائده

  التمر غذاء عربي صحي جدّاً ويستحق أن يكون بديلاً للحلويات الغنية بالسكريات والنشويات والدهون التي تزيد الوزن.  وبالتالي من الممكن إدراجه في برامج الرشاقة شرط عدم الإكثار منه، حيث أن 3 ثمرات تعطي 60 وحدة حرارية. فوائد التمر: يعتبر التمر من الوجبات الغذائية ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-24 06:59:55

أكمل القراءة
Image

أطعمة تساعد على تنظيف الكبد من السموم

لحياة العصرية تتميز بهجوم مستمر من السموم على جسم الإنسان، المواد الكيميائية التي مصدرها من الأطعمة المصنعة، التلوث البيئي وغير ذلك. اليكم قائمة للاطعمة التي تساهم في تنظيف الكبد من السموم. يوصى باستهلاكها من اجل الحفاظ على الجسم خالي من السموم ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-23 10:58:23

أكمل القراءة
Image

من الفواكه خلطة لبطن ممسوح في أسبوعين

  لكلّ سيّدة تعاني من مشكلة النفخة وتراكم الدهون، وتبحث عن بطنِ ممسوح، نأتيكِ بحلّ طبيعي ولا أبسط من حواضر برادكِ!  فكلّ ما عليكِ فعله هو المثابرة على تناول سلطة مميزة من الفاكهة في شكل يومي، لتلحظي النتيجة اللافتة في أقلّ من أسبوعين ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-20 15:19:51

أكمل القراءة
Image

جمعية الحفاظ على النبات تختارالفلفل الحلو "نجم عام 2015" لفوائده السحرية

  إختارت "جمعية الحفاظ على النباتات المفيدة" الألمانية،  الفلفل الحلو "خضار عام 2015 "، وذلك بسبب إحتوائه على كثير من الفوائد السحرية والمعجزات العلاجية. ويتميَّز الفلفل بألوانه المختلفة، كالأحمر والأصفر والأخضر، كما إختلاف نكهاته، فمنه الحار جداً ومنه البارد أو الحلو، ولكن ما ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-19 09:46:23

أكمل القراءة
Image

نظام الديتوكس للتخلص من سموم الجسم

  نظام الديتوكس للتخلص من السموم الجسم تزيد السموم بالجسم من عدم قدرة الشخص على التركيز و إضعاف البنية العامة للجسم لهذا نستعرض نظام الديتوكس هو عبارة عن عملية لإزالة السموم بالجسم حيث أن ممارسة تلك النشاط لبضع أيام له فعالية كبيرة في ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-17 09:43:41

أكمل القراءة
Image

الخبز والنشويات: هل لها علاقة بزيادة الوزن؟

      تعتبر مجموعة النشويات مهمة جداً  وتضم مأكولات مثل الخبز، البطاطس، المعكرونة، الأرز، البرغل والحبوب.  فإذا نظرنا إلى الهرم الغذائي نلاحظ أنه يوصي بتناول 6 حصص على الأقل من هذه المجموعة لتعدّد فوائدها. إليك بعض الحقائق عن النشويات، هي حسب نيو نيوز: مصدر الطاقة الأساسي ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-14 07:31:46

أكمل القراءة
Image

صفار البيض اخطر من التدخين !

رغم الفوائد الصحية الكثيرة التي يكتنزها البيض، والتي تُعنى بجمالك، صحّة عظامك، قوة دمك، والتي تعزز عمل الدماغ، تبقى الكمية التي نتناولها من صفاره أحياناً أخطر من التدخين، من ناحية ما يسببه من أمراض في القلب والشرايين حسب ما ورد في ذمار ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-13 07:17:51

أكمل القراءة
Image

السفرجل: فاكهة لذيذة ومفيدة لعلاج أمراض عديدة

  رغم أن ثمار السفرجل تستعمل منذ قديم الزمان، إلا أنها لم تلق شعبية كمثيلاتها في الشكل، مثل التفاح والإجاص، في التقرير التالي سوف نتعرف على خصائص شفائية عديدية لهذه الثمرة الأزلية. يحتوي السفرجل، وهو نوع من أنواع الفاكهة يشبه في شكله التفاح ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-12 10:59:15

أكمل القراءة
Image

الطعام في المساء لا يزيد الوزن!

يتبع الأشخاص الراغبون في إنقاص أوزانهم  قاعدة تنص على ضرورة تجنب تناول الطعام في المساء، لأنه يؤدي إلى زيادة الوزن، غير أن خبيرة التغذية الألمانية غيزيلا أولياس أكدت خطأ هذه القاعدة الشائعة، موضحة أن توقيت تناول الطعام ليس هو العامل الحاسم في ...

سيريا ديلي نيوز ثقافة وفن 2015-10-11 09:41:42

أكمل القراءة